Time Management e Gestione dello Stress
Time Management e Gestione dello Stress
OBIETTIVI DEL CORSO
Il corso si propone di fornire strumenti per gestire in modo efficace (raggiungere gli obiettivi) ed efficiente (ottimizzare l’utilizzo delle risorse) il proprio tempo; analizzare l’attuale programmazione personale per consentire un salto qualitativo nel raggiungimento dei propri obiettivi; acquisire maggiore consapevolezza nella gestione del tempo per ridurre tensioni e possibili cause di stress negativo.
Gli incontri si terranno on line con il docente in diretta
CALENDARIO
16 e 23 novembre dalle ore 14,00 alle ore 18,00
PROGRAMMA
Ognuno è artefice del proprio destino:
– eliminare gli alibi
– lavorare divertendosi: combattere stress ed ansia
– pianificare e non solo sognare
– tenere sotto controllo il tempo
– decidere cosa non fare: dire di sì vuol dire di no (silenzioso)
– i risultati di un anno sono la somma dei risultati di ogni giorno
– ottimizzare il tempo relazionale
– delegare
– far dimagrire i “mangiatori di tempo”
Per le iscrizioni, compilare il seguente form con i propri dati: